ピラティススタジオ「リントスル」調布店の口コミを徹底調査！産後ダイエットに驚きの効果

リントスル調布店の口コミ結論：産後ママに圧倒的支持の理由がここに

リントスル調布店は、明るく優しいインストラクターによる丁寧な指導と多彩なレッスンプログラムで、利用者から高い評価を得ているマシンピラティススタジオです。特に産後の体型戻しを目指すママたちからの支持が厚く、食事制限なしで週2〜3ペースのレッスンを続けて体重5キロ減を達成したという実績も報告されています。

調布駅広場口から徒歩2分という抜群のアクセスの良さにより、忙しい産後ママでも通いやすい環境が整っており、30〜40代を中心に20代から60代までの幅広い年齢層の女性が利用しています。

リントスル調布店が産後ママに選ばれる5つの理由

1. LAVAの実績に裏打ちされた信頼性

ホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティス専門スタジオとして、LAVAがこれまでに培った経験やノウハウがサービスに詰め込まれており、初心者の方にも寄り添ったマシンピラティスのプログラム設計が特徴です。

「凛とした毎日は姿勢から。」をコンセプトに、本物志向でアクティブに生きる女性のためのマシンピラティス専門スタジオとして2022年に誕生した背景があります。

2. 産後の体型戻しに最適化されたプログラム

目的にあわせた17種のプログラムを提供しており、産後の体型戻しに悩むママたちのニーズに対応しています。特に以下の効果が期待できます：

• 骨盤矯正効果：出産で緩んだ骨盤底筋群の強化と骨盤回りの筋肉の強化と柔軟性の向上
• インナーマッスル強化：骨盤底筋や腹筋などのインナーマッスルを効果的に鍛える
• 姿勢改善：骨盤と背骨を正しい位置に戻すことで、姿勢を整える
• 体力回復：妊娠中の運動不足による産後の体力低下を改善

3. 女性専用スタジオの安心感

女性専用スタジオが良い！というこだわりがある方にRintosull（リントスル）はおすすめできるスタジオです。ボディラインがわかりやすいウェアでも、女性専用スタジオであれば男性の視線を気にせずに自分のペースで体を動かすことに集中できます。

産後の体調の変化や女性特有の悩みについても、女性特有の不調についても相談しやすく、女性の身体的特徴を活かしたレッスンが受けられる環境が整っています。

4. 最新の指導システムによる効果的なレッスン

巨大スクリーンに映し出されたピラティス動画を見ながら受講する最新の指導方式を採用しており、レッスンの流れは動画が行いますが、その分インストラクターが個別に利用者にきめ細かい助言やフォーム指導を行います。

スタジオ内に大画面スクリーンがあるので、どの位置からでも講師の動作を確認できるため、マシンピラティス初心者でも安心してレッスンを受けられます。

5. 通いやすい料金設定とアクセス

月額料金で1万円前後のマシンピラティススタジオはかなり珍しい価格帯で、通い放題のマンスリーライトプランが13,800円〜15,800円、LAVAのレッスンも受けられるマンスリープレミアムフリープランが18,800円という良心的な設定です。

さらに調布駅広場口から徒歩2分と立地が良い場所にあり、アクセスが良いので、遠方からも通っている方が多いという特徴があります。

実際の利用者の口コミから見える効果と満足度

効果を実感した口コミ

始めて1年ほど経ちましたが、すっかり生活の一部になりました。食事制限せずに週2〜3ペースで受け続けて、体重も無理なく5キロ減りましたという具体的な成果が報告されています。

他にも以下のような効果に関する口コミが寄せられています：

• 少しずつ自分の身体の変化が分かるようになって、先生方もよく見てくださっているのが感じられて、通うモチベーションになっています
• お腹まわりやお尻が引き締まってきて、ズボンのウエストが緩くなってくるのを実感しました
• 簡単な動きなのに自分の意識1つで効く筋肉が変わってくるのが奥深くて楽しいです

インストラクターへの高評価

毎回楽しく通っています。先生たちが皆さん優しくて、綺麗な姿勢なので運動のモチベーションになります！レッスンも分かりやすくポイント解説してくれるので初心者でも安心でしたという声が多数見られます。

口コミではインストラクターに対する高評価が特に目立ちましたという調査結果もあり、指導力の高さが利用者の満足度に直結していることがわかります。

利用のしやすさに関する評価

色々な種類のクラスがあるので、まったく飽きずに通い続けることができています。予約はアプリで簡単に取れますという利便性の高さも評価されています。

リントスルの予約システムは、公式サイトの他にアプリ、LINEにも対応しています。その為キャンセルや、変更がしやすく柔軟にスケジュールが組める点も忙しい産後ママには大きなメリットとなっています。

利用者が指摘するデメリットと注意点

予約の取りにくさ

せっかく入会したのに全然予約取れないんだけど。気持ち盛り下がるという口コミもあり、利用者が急増中のピラティス教室なので、店舗によっては思うように予約が取れないことがあるという現状があります。

特に夕方や土日は予約が埋まりやすいので、早めに予約を取る必要があります。また日曜日が定休日なので、土曜日は早めに予約が埋まりやすい点も注意が必要です。

調布店特有のルール

HPには記載されてませんが、調布店だけ5分前迄に受付しないと受講断られますという調布店独自のルールがあります。リントスルはすべてのスタジオにおいて時間にかなり厳しい印象です。少しでも遅刻した場合は途中入室できないため、時間管理には十分注意が必要です。

設備面の制約

シャワーがないので、気になる人はボディシートが必要という点があります。ただしドライヤーはあるので、ちょっとした髪のお直しも可能な環境は整っています。

産後ダイエットにマシンピラティスが効果的な科学的根拠

産後の身体の変化とマシンピラティスの相性

産後に良く起こる機能障害（骨盤底トラブル、腹筋群の機能低下）がある状態の体とマシンピラティスがなぜ相性が良いのかについて、以下の理由が挙げられます：

• 負荷調整の可能性：マシンピラティスは負荷量を調整できるトレーニング
• 安全性：産後の体に無理なく適切な負荷をかけることができるため、怪我のリスクを最小限に抑えながらトレーニングを進める
• 専門的サポート：関節が安定せず、筋肉量が減ってしまい正しい身体の使い方が難しい時期なので、マシンピラティスで安全に正しくエクササイズする

産後2〜6ヶ月が最適なタイミング

産後2カ月くらいから始めることができます。帝王切開の場合は産後3カ月以降でお腹の傷口に問題がなければ始めることができますとされており、産後ピラティスは体型を戻しやすい産後2～6カ月の間に行えるとベストな効果が期待できます。

1週間に1回のペースが目安となり、妊娠出産の長期間で崩れてしまった体型をボディメイクするためには3カ月くらいの期間が必要という具体的な目安も示されています。

骨盤矯正と体幹強化の同時効果

「体重は妊娠前と変わらないけれど、体型が元に戻らない」という場合、その原因が骨盤の歪みにあることがあります。マシンピラティスでは以下の効果が期待できます：

• 出産で緩んだ骨盤底筋群の強化
• 骨盤回りの筋肉の強化と柔軟性の向上
• 骨盤が矯正され、お腹周りがスッキリする効果

リントスル調布店の具体的な利用方法とコツ

店舗基本情報

予約を取りやすくするコツ

他店より土日、平日夜のキャンセル待ちの人数が10人前後と少ないです。繰り上がりで受講しやすいスタジオだと思いますという特徴を活用し、以下のコツが有効です：

• 早めの予約：特定の曜日に予約をしたい方は、予め混雑状況を確認しておく
• キャンセル待ち活用：予約枠がいっぱいでも、キャンセル待ち予約ができます。キャンセルも多く、本予約になることが多い
• 複数店舗利用：出先から一番近いスタジオで予約を取っておけば、レッスンに参加することが可能

効果を最大化するレッスンの受け方

スタジオの端だと、スクリーンが見えづらくなることがあるので、特に初めて受けるレッスンは、見えやすい位置でレッスンを受けるのがおすすめです。

また、月2回以上キャンセルを忘れてしまうと、翌月の予約枠が制限されてしまいますため、キャンセル手続きには十分に注意することが継続利用のポイントです。

料金プランと体験レッスンの活用方法

お得な料金プラン

1,980円※キャンペーン期間：6月末までの体験価格から始められ、通い放題3ヶ月間 3,980円とかなり破格なキャンペーンも実施されています。

通常プランは以下の通りです：

• 16,800円※利用対象店舗：Rintosull全店※Rintosull:1日2回通い放題
• 15,800円※1日1回通い放題※利用対象店舗：Rintosull最大2店舗

無料体験の内容と活用法

リントスルの体験は説明を聞くことがメイン！パーソナル姿勢診断が受けられる内容となっており、最後に入会意思の確認がありますが、検討したい場合はその旨を伝えれば、強引な勧誘はなくスムーズに帰宅できましたという安心できる体験環境があります。

ただし無料体験会の参加当日にしか受けられない特典があるため、特典を受けたい人は当日中に手続きするのがおすすめです。

他のマシンピラティススタジオとの比較優位性

全国展開による安定性

日本全国に91店舗を展開しています（2024年8月時点）※Rintosullは全国160店舗以上という規模により、それぞれの店舗に寄せられたGoogleマップの口コミの中から、良い口コミ・悪い口コミのそれぞれを紹介します。口コミの平均点としては4.0点を超える店舗が大半という信頼性があります。

複合サービスの魅力

入会者は全国490店舗以上※のホットヨガスタジオLAVAも利用できるプランありという独自のメリットがあり、ホットヨガと暗闇ボクシングも併用できること。全て通い放題で月額18,800円はかなりお得な価値提供をしています。

ホットヨガとピラティスの併用は、ダイエットやボディメイクにとても効果的とされており、産後の体型戻しを多角的にサポートできる環境が整っています。

産後ママが知っておくべき注意事項とQ&A

医師の許可について

当スタジオでは、妊娠中のお客様には必ず医師の運動許可をもらってからレッスンを行っておりますという原則があり、産後についても医師との相談を推奨します。

よくある質問

Q: 運動経験がなくても大丈夫？

A: ピラティス未経験の方に特におすすめできるスタジオとして設計されており、初めての方向けのマンツーマンサポートありなので安心です。

Q: どのくらいの頻度で通えばいい？

A: 1週間に1回のペースが目安とされており、週2〜3ペースで受け続けて、体重も無理なく5キロ減りましたという実績もあります。

Q: 持ち物は何が必要？

A: 動きやすい服装でお越しください。お忘れの場合はレンタルの用意もありますのでご安心くださいとされています。

まとめ：リントスル調布店は産後ママの救世主

リントスル調布店の口コミ調査結果から、以下の結論に達しました：

産後の体型戻しに悩む復職ママにとって、リントスル調布店は理想的な解決策を提供しているマシンピラティススタジオです。

食事制限せずに週2〜3ペースで受け続けて、体重も無理なく5キロ減りましたという具体的な成果と、調布駅広場口から徒歩2分という通いやすさが最大の魅力です。

明るく優しく楽しくレッスンしてくださいます。色々な種類のクラスがあるので、まったく飽きずに通い続けることができていますという継続しやすい環境と、LAVAがこれまでに培った経験やノウハウがサービスに詰め込まれており、初心者の方にも寄り添ったマシンピラティスのプログラム設計により、運動経験のない産後ママでも安心してスタートできます。

ただし、調布店だけ5分前迄に受付しないと受講断られますという時間厳守のルールや、人気故の予約の取りにくさには注意が必要です。

産後の限られた時間で効率的に体型を戻したい、保育園のお迎えまでの時間を有効活用したい、そんな忙しいママたちにとって、リントスル調布店は最適な選択肢と言えるでしょう。

まずは無料体験会の参加当日にしか受けられない特典を活用して、実際のレッスン環境を体験してみることをおすすめします。