ピラティススタジオ「リントスル」草津店は2025年6月1日にオープン予定の新店舗で、産後の体型戻しに悩むママたちから大きな期待を集めています。
この記事では、リントスル草津店の詳細情報と他店舗の実際の口コミを元に、なぜ産後ママにとって最適な選択肢なのかを徹底的に解説していきます。
リントスル草津店の基本情報と特徴
店舗詳細情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 滋賀県草津市（詳細住所は6月オープン時に発表予定） |
| アクセス | JR琵琶湖線・草津線「草津駅」東口より徒歩2分 |
| オープン日 | 2025年6月1日 |
| 営業時間 | 平日・土日祝（詳細は開店時発表） |
| 駐車場 | なし（駅近のため電車利用推奨） |
リントスル草津店は、JR琵琶湖線・草津線「草津駅」東口より徒歩2分という抜群の立地にオープン予定です。駅から徒歩2分という近さは、産後の忙しいママにとって大きなメリットといえるでしょう。
リントスルの運営会社と信頼性
リントスルは、全国にホットヨガスタジオLAVAを構えるLAVA International（以下LAVA）が手掛けるマシンピラティススタジオです。「凛とした毎日は姿勢から。」をコンセプトに、本物志向でアクティブに生きる女性のためのマシンピラティス専門スタジオとして展開されています。
リントスルの口コミ評判を徹底分析
良い口コミ・評判
リントスル各店舗に寄せられたGoogleマップの口コミの平均点は4.0点を超える店舗が大半を占め、好意的な評判が多く集まっている状況です。
【効果実感に関する口コミ】
- 「始めて1年ほど経ちましたが、すっかり生活の一部になりました。食事制限せずに週2〜3ペースで受け続けて、体重も無理なく5キロ減りました。」
- 「人生で初めて体を動かす事が楽しいと思えました！」
- 「インストラクターの方が一人一人に合わせてたくさんサポート入って下さるので、効果実感しやすかった」
- 「1日のデスクワークで溜まった身体の疲れが取れる」
【施設・環境に関する口コミ】
- 「受付、スタジオ、ロッカールーム全て綺麗で清潔」
- 「受付、スタジオ、ロッカールーム全て綺麗で清潔で気持ちよく利用させてもらっています。レッスンの内容も充実している」
【指導に関する口コミ】
- 「インストラクターからの指導が手厚い」「指導が丁寧で初心者でも安心して始められる」
- 「幅広いプログラムと一人一人チェックする丁寧なレッスンで、個別対応が可能」
悪い口コミ・評判
正直な情報をお伝えするため、ネガティブな口コミも紹介いたします。
- 「体験レッスン後、スタッフから執拗に入会を迫られ、不快な思いをした」
- 「スタジオ内が手狭で、マシンが密集して配置されており、快適にレッスンを受けづらい」
- 「予約が取りづらい」
- 「ピラティスとしては安いお値段で受講できるので現状満足しています！が、安いなりに我慢するべき?ところは多々あります。店舗自体の狭さはマイナスポイント」
予約について「今日か明日仕事終わりにピラティス行きたいな」という感覚では無理で、「一週間ちょい前に予約すれば、数日前に繰り上がる可能性はある」という状況のようです。
産後ママにリントスルがおすすめな理由
産後の体型戻しに最適なマシンピラティスの効果
ピラティスはリハビリが発祥のエクササイズ。全身をバランス良く使いコアを整えられるため、産後の筋力やカラダのバランスが低下しているママにぴったりです。
産後ピラティスの5大効果
- 骨盤・姿勢の調整効果
「妊娠中は10ヶ月かけてお腹が大きくなるにつれて骨格の変化が起こりやすく、産後に体重が落とせても元の体型に戻りづらくなる原因となる。ピラティスを行うことで骨盤や姿勢の歪み予防や調整にも効果的」
- 肩こり・腰痛の予防効果
「肩こりや腰痛の主な原因は、姿勢の乱れや血行不良。ピラティスを行うことで姿勢の調整と血行促進を同時に行うことができるため肩こりや腰痛の予防につながる」
- ストレス解消・リラックス効果
「ピラティスは胸式呼吸を行いながらエクササイズを行なっていく。深い呼吸を繰り返し行うことで自律神経を整えることができ、ストレス解消やリラックス効果が期待できる」
- 骨盤底筋群の強化効果
「骨盤底筋群を鍛えることは体型の崩れ、ぽっこりお腹改善にも効果的。ピラティスは骨盤底筋群を鍛えるエクササイズが豊富なので、骨盤の歪み・緩み、それに伴う症状や産後のぽっこりお腹の改善にも効果的」
- インナーマッスルの強化効果
「産後にはお腹周りの筋肉、特にインナーマッスルが弱くなる。ピラティスはこれらの骨盤周りのインナーマッスルを整えることができる運動」
マシンピラティスが産後ママに最適な理由
「産後の女性の多くは、妊娠前の体型に早く戻したいと思い自らで運動を行う方も多いが、通常の腹筋運動はダメージを受けている骨盤底筋や腹筋群に対して悪影響であり、余計に状態を悪くしてしまうことが大いにある。そのため産後は本当に優しい腹筋運動から開始をする。そんな時に役に立つのがピラティスのマシン」です。
「ピラティスで使用されるマシンの特徴は、負荷量の調整できるスプリング（バネ）でトレーニングできる事」で、産後のデリケートな体に最適な負荷調整が可能です。
産後ピラティスを始める適切な時期
「産後のピラティスをはじめる時期は、早くても産後2ヶ月目以降がおすすめ。産後1~2ヶ月は産褥期と呼ばれ、妊娠中のカラダの変化が妊娠前の状態に戻っていく期間であり、この期間は安静にして過ごすように」しましょう。
「1ヶ月検診の際に担当医から運動の許可が得られれば軽い運動から始めることが可能」になります。帝王切開の場合は産後3ヶ月以降を目安に慎重に始めることが重要です。
リントスルの料金体系とお得なプラン
基本料金プラン
| プラン名 | 月額料金（税込） | 特徴 |
|---|---|---|
| マンスリー4 | 8,800円～ | 月4回利用可能 |
| マンスリーフリー | 13,800円～ | 月間通い放題 |
| 体験レッスン | 1,000円 | 初回限定 |
「リントスルの料金プランは業界でもかなり安い方で、月額8,800円～という低価格で通うことが可能。1か月間通い放題プランでも月額13,800円～という低価格」です。
オープンキャンペーン情報
草津店は2025年6月1日オープン予定で、オープンキャンペーンとして入会金・登録料が無料になる特典や、特別価格期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円(税込)のお引落しとなるなど、お得なキャンペーンが用意される予定です。
リントスルの独自レッスンシステム
大画面スクリーン活用のレッスン形式
「リントスルは大画面スクリーンにお手本となる動きを映し出しながら行うレッスンが特徴。映像の真似をしながら動き、その間インストラクターによる指導が受けられる。インストラクターが1人ひとりに的確なアドバイスをくれるので、動きを止めることなく正しい身体の使い方が学べる」システムです。
「通常インストラクター1名がお手本の動きをする場合、場所によって見えにくいこともあるが、リントスルではどのマシンの位置からでもスクリーンの映像を確認することができる。スクリーンは複数ありどこからでも見やすいと好評！音声も聞き取りやすいため、初心者でも映像を見ながらついていくことが可能」です。
豊富なプログラム内容
リントスルは目的に沿った17種のプログラムを提供しており、「基本プログラム」「パーツボディメイク」「ステップアップ」「高効果＆高効率 30min レッスン」など、初心者から上級者まで対応可能です。
産後ママが知っておくべきリントスルの注意点
予約の取りやすさについて
人気の高いスタジオゆえに、「人気上昇中だけあって、会員数も多いRintosull（リントスル）なので、直近では予約が埋まってしまっていて取りづらい。2週間くらい前だと、予約も取れることが多いので、受けたいレッスンは早めに予約をする」ことがポイントです。
施設の特徴と対策
「ロッカーやスタジオが狭いという口コミがある。人気のレッスンで定員いっぱいの場合、スタジオやロッカールームに人が多くなってしまうので、狭く感じてしまうかもしれない」ため、体験レッスン時に施設の広さを確認することをおすすめします。
産後の体型戻し効果を最大化するコツ
効果的な通い方
産後ピラティスの効果を感じるまでの期間は目的によって異なり、「産後のダイエットを目的にはじめた場合、筋肉がつくまでに約３ヶ月、見た目が変わるまでに約６ヶ月」「骨盤まわりの歪みの調整を目的にはじめた場合、鏡をみて、姿勢が変わったと感じるまでに２ヶ月」「肩こりなど不調の改善を目的にはじめた場合、良くなった！と感じるまでに１ヶ月」が目安となります。
継続のための工夫
【産後ママが継続するためのポイント】
- 早めの予約確保：2週間前から予約を入れる習慣をつける
- 無理をしない頻度設定：週1-2回から始める
- 体調に合わせた強度選択：基本プログラムから徐々にステップアップ
- 家族のサポート体制：託児や家事分担の相談
草津エリアでピラティスを選ぶメリット
草津駅周辺の立地の良さ
草津駅は滋賀県内でも主要な駅の一つで、電車でのアクセスが非常に便利です。駅から徒歩2分という立地は、産後の体調が不安定な時期でも通いやすく、お迎え時間に間に合わせやすいというメリットがあります。
滋賀県内での展開状況
リントスルは滋賀県では草津店が初出店となるため、地域の産後ママたちにとって新しい選択肢となります。
体験レッスンの活用法
体験時のチェックポイント
「リントスルでは、体験レッスンで3Dセンサーによる身体バランス測定も行う。測定結果を元にインストラクターが問題の原因を追求してくれるので、初回から満足のいくレッスンが受けられる」システムがあります。
【体験レッスンで確認すべきポイント】
- 施設の清潔さと設備の充実度
- インストラクターの指導レベルと産後への理解
- 予約システムの使いやすさ
- 他の利用者の年齢層と雰囲気
- 更衣室やロッカーの使い勝手
産後の体調管理と注意事項
安全にピラティスを始めるための条件
「産後にエクササイズを行う際はピラティスに限らず、必ず医師にご相談の上、運動の許可が出てから行う。出産時の状況、帝王切開か自然分娩か、その他個人差などもあるので、自身の判断だけで行わない」ことが重要です。
「自然分娩の方6～8週間後から帝王切開の方8～10週間後から。１か月検診の際に医師から『通常の生活にもどってよいですよ』と言われてから始めると安心」です。
運動を控えるべき症状
以下のような場合は運動全体を控える必要があります：
- 産後の回復が不十分な場合
- 医師からの運動許可が出ていない場合
- 体調不良や痛みがある場合
- 授乳に影響が出る場合
まとめ：リントスル草津店で理想の産後ライフを
ピラティススタジオ「リントスル」草津店は、産後の体型戻しに悩むママにとって理想的な環境が整っています。
【リントスル草津店をおすすめする理由】
- 駅から徒歩2分の抜群の立地で通いやすい
- 産後に最適なマシンピラティスで安全にボディメイク
- 業界最安水準の料金設定で家計に優しい
- 豊富なプログラムで個人の目的に合わせて選択可能
- LAVAグループの信頼性で安心して通える
産後の体型戻しは、「比較的早く効果が得られ、習慣化すると余分な脂肪がつきにくい、引き締まった体へと変化する」ピラティスが最適です。ただし、「産後は体がデリケートな時期なので、ダイエット効果を求めすぎないように。まずは、体の回復と調整・心身のリラックスに重点を置く」ことが大切です。
2025年6月1日のオープンを機に、新しい自分に出会いませんか？
体験レッスンは1,000円で受講可能です。産後の体型や体調に悩む草津エリアのママたちにとって、リントスル草津店は新しい希望の光となるでしょう。
まずは「1,000円で体験レッスンを受講できる」ので、ぜひオープン後にご自身の目で確かめてみてください。きっと、産後の新しいライフスタイルの始まりとなるはずです。
