ピラティススタジオ「リントスル蒲田店」の口コミを徹底調査！産後ママに選ばれる理由が判明

産後の体型戻しに悩む蒲田エリアのママたちから注目を集めているピラティススタジオ「リントスル蒲田店」。実際の利用者の口コミから見えてきた、このスタジオが選ばれる理由とは？

【結論】リントスル蒲田店は産後ママに理想的なピラティススタジオ

調査結果から明らかになったのは、リントスル蒲田店が産後の体型戻しを目指すママたちにとって理想的な環境を提供しているということです。

特に以下の3つのポイントが高く評価されています：

• 女性専用スタジオで安心してトレーニングに集中できる
• インストラクターの個別サポートが手厚く、初心者でも安心
• 月額13,800円〜の通い放題プランでコストパフォーマンスが抜群

なぜリントスル蒲田店が産後ママに選ばれるのか？5つの理由

1. 産後の体に優しいマシンピラティス

リントスル（リントスル）はマシンピラティス初心者の方でも安心な、インストラクターによる個別サポートを実施しています。産後の体は非常にデリケートな状態にあるため、マシンを使った負荷調整可能なピラティスが理想的です。

ピラティスは体のインナーマッスルに働きかけながら、安全な範囲で運動ができます。緩みがち・歪みがちな体を内側からしっかりと整えてくれます。

2. 女性専用スタジオで安心の環境

リントスルは一部のLAVAコラボ店舗除き、女性専用のマシンピラティススタジオです。ボディラインがわかりやすいウェアでも、女性専用スタジオであれば男性の視線を気にせずに自分のペースで体を動かすことに集中できます。

産後の体型に自信がないママでも、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。

3. 抜群のアクセスの良さ

蒲田駅西口から徒歩約1分という立地の良さは、忙しい産後ママにとって大きなメリットです。保育園のお迎え前の隙間時間や、仕事帰りにも気軽に通うことができます。

4. 充実したプログラムと効果的な指導方法

リントスルは大画面スクリーンにお手本となる動きを映し出しながら行うレッスンが特徴です。映像の真似をしながら動き、その間インストラクターによる指導が受けられます。

この独自のレッスン形式により、映像授業なのでインストラクターの先生からたくさんサポートを受けられますという口コミにあるように、質の高い指導を受けることができます。

5. リーズナブルな料金設定

リントスルは通い放題のマンスリーライトプランが13,800円〜15,800円、LAVAのレッスンも受けられるマンスリープレミアムフリープランが18,800円です。

実際の利用者の口コミから見る効果と満足度

産後ダイエットへの効果を実感する声

始めて1年ほど経ちましたが、すっかり生活の一部になりました。食事制限せずに週2〜3ペースで受け続けて、体重も無理なく5キロ減りましたという実際の体験談があります。

また、リントスルでピラティスを始めて体脂肪が11.6kgから5.3kgに落ちました。見た目にも身体のラインが変わったのが嬉しいですという劇的な変化を遂げた方もいます。

インストラクターの質の高さを評価する口コミ

インストラクターさんみんな素敵な笑顔と、熱心な指導で、とても大好きなスクールです。数日行かないだけでソワソワしてしまうくらい通っています。

長年運動を全くしていない状態で始めましたが、丁寧に指導していただき、メニューも色々あるので、楽しく続けられています。姿勢が良くなった、気になる部分が引き締まってきた等の効果が感じられるようになりました。

産後の不調改善への効果

ピラティスは身体が整うので、肩こりもなくなるし、姿勢も良くなるし、良いことづくめですという口コミにあるように、産後に多い肩こりや姿勢の問題にも効果を発揮しています。

産後ダイエットにピラティスが効果的な科学的根拠

産後6ヶ月間がダイエットのゴールデンタイム

実は、この「産後6カ月間」が、産後ダイエットに最適な時期なのです。出産のために関節を緩めるゆるめるホルモンが多く分泌され、産後減ることで骨盤が固まります。

この期間にピラティスを始めることで、骨盤が固定される前に骨盤を矯正したり、お腹周りの深層筋肉を意識して動かしたりするピラティスは、骨盤を正しい位置へと戻すことで腰痛など不調を改善するだけでなく、産後のダイエット効果やスタイルアップにもつながります。

インナーマッスル強化による基礎代謝向上

ピラティスは、体の深層部にあるインナーマッスルを効果的に鍛えることができます。インナーマッスルが強化されると、基礎代謝が向上し、脂肪燃焼しやすい体質へと導きます。

産後は基礎代謝が低下しやすいため、インナーマッスルを重点的に鍛えるピラティスが特に効果的です。

骨盤底筋群の強化による尿漏れ改善

産後ピラティスではこの骨盤底筋というインナーマッスルを強化していくため、尿漏れの改善に大きな効果が期待できます。

産後の女性が抱える様々な不調に対して、包括的なアプローチが可能なのがピラティスの大きな特徴です。

リントスル蒲田店の詳細情報とアクセス

店舗基本情報

体験レッスンについて

最初のカウンセリングでは運動歴(ピラティス経験)や身体の気になる箇所についてご質問いただきました。このカウンセリングの内容を踏まえて、後半のプチ体験で受けられるメニューを決めていただけるようです。

体験の流れ：

1. カウンセリング
2. 姿勢チェック
3. 実際のレッスンを見学
4. プチ体験（1種目5分程度）

凄かったのが、オリジナルの姿勢診断。センサー付きのバンドを身体に巻き、画面の指示に従って簡単な動きをするだけで身体や姿勢の癖、太りやすい部分、今のままだと将来こんな姿勢になるかも、と未来の姿勢予想まで教えてくれますという最新の技術を活用した診断も受けることができます。

気になる悪い口コミとその対策

予約の取りにくさについて

リントスル、仕事帰りの時間帯の当日予約はほぼ無理ですね。初めての方も多いし体験の方もいるし、新規入会増えてるんでしょうねという口コミがあります。

対策として：

• 早めの予約を心がける
• 平日の昼間など比較的空いている時間帯を狙う
• キャンセル待ち機能を活用する

勧誘について

見学に行きました。勧誘がとにかくしつこい。入会プランやウエアを買わせようと必死ですという声もあります。

ただし、ウェアなどの購入も不要であれば断ることができる雰囲気です、人によるとは思いますがという口コミもあり、はっきりと意思表示をすれば問題ないようです。

別の角度から見るリントスル蒲田店の価値

LAVAとの連携による相乗効果

RintosullはホットヨガスタジオLAVAの系列店として、プランによってはLAVAの施設も利用可能です。「ピラティス+ホットヨガ通い放題プラン」を選べば、マシンピラティスとホットヨガを両方楽しむことができます。

これにより、産後のママは：

• ピラティスで体幹強化
• ホットヨガでデトックス
• 気分転換にボクシングプログラム

といった多角的なアプローチが可能になります。

忙しいママに配慮したシステム

リントスルのレッスン時間は30分or50分。プログラム別にレッスン時間が変わるスタジオは珍しく、通い放題の会員が多いからこそできることです。

30分のレッスンがあることで、保育園のお迎え前の隙間時間や仕事の昼休みなど、限られた時間を有効活用できます。

継続しやすい環境づくり

運動系のスクールは初めての私ですが、50代からマシンピラティスを始めて半年ほど経ちます。生活にメリハリが生まれ、体の変化も感じられて嬉しいです。ピラティス仲間が増え、インストラクターの方と話すのも楽しみのひとつになっています。

このように、単なるエクササイズの場所ではなく、ママたちのコミュニティ形成の場としても機能していることがわかります。

産後ママがピラティスを安全に始めるための注意点

開始時期の目安

産後のピラティスをはじめる時期は、早くても産後2ヶ月目以降がおすすめです。産後1~2ヶ月は産褥期と呼ばれ、妊娠中のカラダの変化が妊娠前の状態に戻っていく期間であり、この期間は安静にして過ごすようにしましょう。

帝王切開の場合は普通分娩に比べカラダの回復に間がかかります。そのため、担当医と相談しながら産後3ヶ月以降目安に慎重に始めるようにしましょう。

効果が実感できるまでの期間

産後のダイエットを目的にはじめた場合 筋肉がつくまでに約３ヶ月、見た目が変わるまでに約６ヶ月。

骨盤まわりの歪みの調整を目的にはじめた場合 鏡をみて、姿勢が変わったと感じるまでに２ヶ月。

肩こりなど不調の改善を目的にはじめた場合 良くなった！と感じるまでに１ヶ月。

【まとめ】リントスル蒲田店で理想の産後ライフを実現しよう

口コミ調査から明らかになったのは、リントスル蒲田店が産後の体型戻しと健康管理を両立させたいママたちにとって、理想的な選択肢だということです。

特に以下のような方には強くおすすめできます：

• 産後2ヶ月以降で医師の許可を得ている方
• 蒲田駅周辺でアクセスの良いスタジオを探している方
• 女性専用の安心できる環境でトレーニングしたい方
• コストパフォーマンスを重視している方
• インストラクターの手厚いサポートを求めている方

一般的には1、2カ月過ぎから6カ月くらいまでの間に積極的に身体を動かすことで、元の身体に戻りやすいとされていますという専門家の見解からも、産後6ヶ月以内のスタートが効果的です。

2025年4月1日にオープンしたばかりの新しいスタジオで、今なら新店舗キャンペーンでお得に始められる可能性もあります。

産後の体型戻しに悩んでいるなら、まずは体験レッスンで実際のスタジオの雰囲気やインストラクターの指導を確認してみることをおすすめします。あなたの理想の産後ライフを実現する第一歩として、リントスル蒲田店での新しいチャレンジを始めてみませんか？